Informacje o firmie Ananta w Suwałkach

Nazywam się Marzena Edyta Białas i jestem dyplomowanym nauczycielem jogi według B.K.S. Iyengara, uczennicą Konrada Kocota. Prowadzę zajęcia jogi od ponad 20 lat. Zajmuję się też nauką gimnastyki w różnych formach oraz ćwiczeń psychofizycznych. Prowadzę zajęcia regularne w grupach ogólnych, terapeutycznych i senioralnych oraz warsztaty i szkolenia. Organizuję regularne warsztaty z Konradem Kocotem, Ewą Wardzalą oraz warsztaty wyjazdowe – Joga w Gruzji. Jestem członkiem stowarzyszenia jogi Iyengara w Polsce. Na moich zajęciach odnajdą się osoby początkujące i zaawansowane w praktyce.

Jak wyglądają moje zajęcia jogi?

Zapewniam instruktorską opiekę, kameralne grupy i niezbędny sprzęt do jogi. Moja szkoła to miejsce przepełnione pozytywną energią. Stawiam na indywidualne podejście i atmosferę sprzyjającą poprawie samopoczucia. Oferowane przeze mnie zajęcia oparte są na jodze według Iyengara. Mogą w nich uczestniczyć osoby po przebytych kontuzjach i z drobnymi urazami. Joga Iyengara jest pomocna dla osób cierpiących na dolegliwości zdrowotne, m.in. problemy z układem krążenia czy układem odpornościowym, bóle głowy, napięcia stawowe czy bóle kręgosłupa. Regularna praktyka sprzyja szybszego powrotowi do zdrowia i sprawności fizycznej.